ब्रिटेन के प्रधानमंत्री ऋषि सुनक की उम्र 43 साल है। लेकिन, इसके बावजूद वो काफी ज्यादा फिट और तंदुरुस्त नजर आते हैं।
ऋषि सुनक को देश के शारिरीक रूप से पूरी तरह फिट राजनेताओं में से एक माना जाता है। वो इस मामले में काफी आगे हैं।
साल 2021 में ऋषि सुनक ने 'The 20 Minute VC Podcast With Harry Stebings' में अपनी पूरी दिनचर्या और खान-पान के बारे में जिक्र किया था।
उन्होंने अपने इंटरव्यू में बताया था कि वो रोजाना मॉर्निंग लगभग 6 बजे उठ जाते हैं और GYM जाकर तुरंत सेशन जॉइन करते हैं।
आपको बता दें कि ऋषि सुनक पूरी तरह Vegetarian हैं और वे ज्यादातर दिनों में इंटरमिटेंट फास्टिंग करते हैं। वो ज्यादातर ब्रेकफास्ट नहीं करते हैं।
आपको बता दें कि ऋषि सुनक पूरी तरह Vegetarian हैं और वे ज्यादातर दिनों में इंटरमिटेंट फास्टिंग करते हैं। वो ज्यादातर ब्रेकफास्ट नहीं करते हैं।
ऋषि सुनक कहते हैं कि वह दिन में रुक-रुक कर फास्ट का अभ्यास करते हैं और वे कई बार नाश्ता भी स्किप कर देते हैं।
इंटरव्यू के दौरान उन्होंने यह भी खुलासा किया है कि वह पूरी तरह से पका हुआ नाश्ता ही ज्यादातर करते हैं, जिससे वो पूरे दिन फिट रहते हैं।
उस नाश्ते में Strawberry और Blueberry के साथ पैनकेक या कुरकुरे पके हुए वफल शामिल करते हैं। उनकी फिटनेस का ये एक गहरा राज है।