यह लाइफस्टाइल से जुड़ी समस्या है। यूरिक एसिड के मरीजों को 5 चीजों का सेवन छोड़ देना चाहिए। आइए इन 5 चीजों के बारे में जानते हैं।
शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने के कुछ मुख्य कारण होते है। जब आप अनहेल्दी खानपान, कम पानी पीना, अधिक मात्रा में प्रोटीन और प्यूरीन वाली चीजें खाते हैं, तो यूरिक एसिड बढ़ता है।
शरीर के लिए मछली काफी फायदेमंद माना जाता है, लेकिन यूरिक एसिड के मरीजों को मछली का सेवन अधिक मात्रा में नहीं करना चाहिए।
यूरिक एसिड के मरीजों को मीट खाने से परहेज करना चाहिए। मीट के सेवन से अक्सर शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ती है।
यूरिक एसिड के रोगियों को भूलकर भी सेब का सेवन नहीं करना चाहिए। सेब को अधिक मात्रा में खाने से यूरिक एसिड लेवल बढ़ सकता है।
अगर आप यूरिक एसिड लेवल को कम करना चाहते है, तो चीकू का सेवन कम से कम करने की कोशिश करें।
यूरिक एसिड के मरीजों को चीनी का भी कम से कम सेवन करना चाहिए और चीनी से बनी चीजों को भी खाने से परहेज करना चाहिए।