शरीर में विटामिन सी की काफी जरूरत होती है। विटामिन सी के कारण शरीर से कई बीमारियां दूर रहती हैं।
शरीर में विटामिन सी की कमी होने पर कई तरह की बीमारियां और परेशानियां सामने आती है। आइए विटामिन सी की कमी होने वाली बीमारियों के बारे में जानते है।
शरीर में विटामिन सी की कमी होने पर डायबिटीज के होने का अधिक खतरा होता है। अगर आपको पहले से डायबिटीज है तो शरीर में विटामिन-सी की कमी न होने दें।
बॉडी में विटामिन सी की मात्रा कम होने पर शरीर में खून की कमी भी महसूस होती है। शरीर में खून की कमी होने से काफी कमजोरी होती है।
शरीर में विटामिन सी की पर्याप्त मात्रा न होने के कारण निमोनिया के होने का खतरा अधिक होता है।
विटामिन सी की कमी होने पर मसूड़े और दांत कमजोर होने लगते है। विटामिन सी के कारण शरीर इम्यूनिटी भी कमजोर होती है।