मोरिंगा को सहजन के नाम से भी जाना जाता है। इसे परुषों के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि प्रोटीन, विटामिन जैसे पोषक तत्वों से से भरपूर होता है।
जो पुरुष लो स्पर्म काउंट की समस्या से जूझ रहे हैं, उन्हें मोरिंगा का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है।
मोरिंगा कैल्शियम और फॉस्फोरस से भरपूर होता है, जो हड्डियों के दर्द से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं।
मोरिंगा एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होने की वजह से पुरुषों में इनफर्टिलिटी की समस्या को दूर करने में मददगार साबित हो सकता है।
इसमें मौजूद फाइबर कब्ज और पेट से जुड़ी समस्याओं से राहत दिलाने में सहायक है। इसलिए, पेट संबंधी परेशानी में मोरिंगा का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है।
इसमें मौजूद पोलिफेनल नामक पोषक तत्व शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड के लेवल को बढ़ाने में मदद करता है, जिससे इरेक्टाइल डिसफंक्शन की समस्या से छुटकारा मिल सकता है।
इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स शरीर में ऑक्सिडेटिव स्ट्रेस को कम करने में मदद करते हैं, जिससे ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मदद मिलती है।
मोरिंगा में पॉलीफेनोल्स जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन लेवल बढ़ाने में मदद करते हैं।
मोरिंगा पुरुषों के लिए बेहद शक्तिशाली आहार है। यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें naidunia.com