अक्सर आपने देखा होगा कि लोग खाना खाने के बाद मुंह में 1 लौंग की कली रखते हैं। लेकिन क्या आपको पता हैं कि लौंग चबाने से क्या होता है?
लौंग एक भारतीय मसाला है, जो औषधीय गुणों से भरपूर होता है। खाने के बाद 1 लौंग चबाने से शरीर को अद्भुत फायदे मिलते हैं।
खाना खाने के बाद लौंग की कली चबाने से मुंह से आने वाली गंध दूर होती है। लौंग चबाने के बाद मुंह से गंदी महक नहीं आती है।
अगर आपके मसूड़ों में सूजन या दांतों में दर्द रहती हैं, तो भी खाने के बाद लौंग की कली चबा सकते हैं। दांतों के लिए लौंग अच्छा होता है।
खाने से बाद ब्लड शुगर का लेवल बढ़ता है। लेकिन खाने के बाद लौंग की 1 कली चबाने से शुगर लेवल कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है।
अगर आप इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत रखना चाहते हैं, तो भी खाने के बाद लौंग की कली चबा सकते हैं। दरअसल, इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट के गुण मौजूद होते हैं।
खाने के बाद लौंग चबाने से खाना आसानी से पचता है। लौंग में मौजूद गुण खाने को पचाने में मदद करते है। साथ ही, पाचन प्रक्रिया भी बेहतर होती है।