ठंड के मौसम में सर्दी-जुकाम होने की समस्या आम है। कई बार लोगों को बंद नाक होने की शिकायत होती है। ऐसे में जोर लगाकर नाक साफ करना नुकसानदेह हो सकता है।
जोर लगाकर नाक साफ करने से नाक की नसों पर ज्यादा दवाब पड़ता है, जिसकी वजह से खून निकलने की समस्या हो सकती है।
ज्यादा जोर लगाने से कानों पर दवाब बढ़ जाता है, जिससे कि कान बंद, कान के पर्दे फटना या सनुने की क्षमता पर असर पड़ सकता है।
बार-बार तेजी से नाक साफ करने पर साइनस में बैक्टीरिया बढ़ सकते हैं, जिसके कारण साइनस में संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है।
ऐसा करने से सिर और आंखों में तेज दर्द हो सकता है। इसलिए, कई बार यह लोगों के दिमाग पर बुरा असर करता है।
जोर लगाकर नाक साफ करने की वजह से नाक के अंदर की त्वचा में सूजन या जलन हो सकती है। इसलिए, जोर लगाकर नाक ना साफ करें।
ज्यादा जोर लगाकर नाक साफ करने से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है, यह स्थिति खासकर हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए नुकसानदेह हो सकता है।
नाक को जोर लगाकर साफ करने की बजाय इसे आराम से साफ करें। साथ ही, किसी मुलायम कपड़े से नाक करते रहें।
जोर से नाक साफ करने कई समस्याएं हो सकती हैं। यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें naidunia.com