पैर के तलवों में जलन होना अच्छा संकेत नहीं माना जाता है। तलवों में जलन पोषक तत्व की कमी या शरीर में ब्लड सर्कुलेशन सही से नहीं हो सकता है। आइए जानते हैं कि तलवों में जलन होने पर क्या करना चाहिए?
अगर किसी के पैर के तलवों में जलन हो, तो सोना मुश्किल हो जाता है। इससे निजात पाने के लिए कुछ उपायों को आजमा सकते है।
पैर के तलवों में जलन होने पर एलोवेरा लगाना चाहिए। एलोवेरा को कम से कम 15-20 मिनट लगा के छोड़ दें उसके बाद तलवों को पानी से धोएं।
तलवों में जलन होने पर बर्फ की सिकाई भी फायदेमंद होती है। इसके लिए बाल्टी में पानी और बर्फ को डालकर 15 मिनट तक पैरों को रखें।
स्किन से जुड़ी समस्याओं में मुल्तानी मिट्टी कारगर होती है। इसके साथ ही तलवों के जलन को भी कम कर सकती है। इसके लिए तलवों में मुल्तानी मिट्टी का लेप लगाएं।
तलवों की जलन से निजात पाने के लिए सरसों का तेल भी लगाया जा सकता है। रात को सोने से पहले 5 मिनट तेल से मालिश करें।
पैर के तलवों में जलन होने पर आप इन उपायों को आजमा सकते है, लेकिन इस बात का ध्यान रखें किसी 1 ही उपाय को आजमाएं।
इन घरेलू उपाय से जलन को कम किया जा सकता है। लाइफस्टाइल से जुड़ी खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ