पीलिया एक गंभीर बीमारी होती है। शरीर में बिलीरुबिन नामक गंदा तत्व पाया जाता है, जब ये रक्त में घुल जाता है, तो पीलिया की समस्या होने लगती है।
पीलिया होने पर शरीर पीला पड़ सकता है। खासकर चेहरा और आंख पीला पड़ जाता है। पीलिया होने पर कुछ चीजों का सेवन करना चाहिए।
पीलिया के मरीजों को ड्राई फ्रूट्स खाना चाहिए। ड्राई फ्रूट्स में एंटी-ऑक्सीडेंट पाया जाता है, जो पीलिया को ठीक करता है।
पीलिया के रोगियों को डाइट में साबुत अनाज शामिल करना चाहिए। दरअसल, इसमें फाइबर और एंटी-ऑक्सीडेंट पाया जाता है।
पीलिया की समस्या से होने पर हर्बल टी का सेवन भी किया जा सकता है, क्योंकि इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट की अच्छी मात्रा होती है।
लहसुन औषधीय गुणों से भरपूर होता है, जो पीलिया की समस्या में भी फायदेमंद होता है। लहसुन को डाइट में जरूर शामिल करें।
पीलिया से छुटकारा पाने के लिए डेली डाइट में सब्जियों को शामिल करना चाहिए। आप पालक, चुकंदर, फूलगोभी, कद्दू और ब्रोकली को शामिल करें।
पीलिया की समस्या में हेल्दी चीजों का सेवन करना चाहिए। हेल्थ से जुड़ी खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ