शरीर में बीपी यानी ब्लड प्रेशर का हाई होना बेहद ही खतरनाक माना जाता है। बीपी हाई होने से शरीर को नुकसान पहुंचाने का डर होता है।
अक्सर देखा जाता है कि ब्लड प्रेशर हाई होने पर व्यक्ति को दिल से जुड़ी समस्या होती है। यहां तक की हार्ट अटैक होने की भी संभावना होती है।
अब सवाल उठता हैं कि आखिर बीपी हाई होने पर मरीज को क्या पीना चाहिए, ताकि बीपी नॉर्मल तुरंत हो जाएं।
अगर बीपी के मरीज है, तो नारियल का पानी पीना चाहिए। नारियल का पानी ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है।
नारियल पानी पोटेशियम और इलेक्ट्रोलाइट का बेहतरीन स्रोत होता है, इसलिए ब्लड प्रेशर के रोगियों का इसका सेवन करना चाहिए।
बीपी हाई वाले मरीजों को कम से कम हफ्ते में तीन दिन नारियल का पानी पीना चाहिए। नारियल पानी को खाली पेट पिएं।
अगर आप खाली पेट नारियल पानी का सेवन करते है, तो संभावना रहती है कि आपका बीपी हाई नहीं होगा।
बीपी हाई के मरीजों को लिए नारियल पानी किसी दवा से कम नहीं होता है। लाइफस्टाइल की खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ