चैत्र नवरात्रि 2023 में क्या खाएं, क्या नहीं

By Sameer Deshpande2023-03-16, 15:28 ISTnaidunia.com

नौ दिनी उत्सव

चैत्र नवरात्रि 22 मार्च से शुरू होगी, मां दुर्गा के भक्त नौ दिनों तक चलने वाले इस उत्सव को मनाते हैं।

चार नवरात्रि

साल में चार नवरात्री आती हैं- शारदीय नवरात्रि, चैत्र नवरात्रि, माघ गुप्त नवरात्रि और आषाढ़ गुप्त नवरात्रि।

30 मार्च को रामनवमी

नौ दिवसीय चैत्र नवरात्रि का समापन 30 मार्च को रामनवमी के साथ होगा।

सात्विक भोजन

व्रत के दौरान भक्त व्रत रखते हैं और सात्विक भोजन ही करते हैं।

प्याज, लहसून से परहेज

व्रत के दौरान लहसुन, प्याज, गेहूं का आटा, चावल, बैंगन, मशरूम जैसे खाद्य पदार्थों से परहेज करते हैं।

आलू, शकरकंद, अरवी खा सकते हैं

खाने की चीजें जैसे संवत के चावल, कुट्टू का आटा, राजगिरा, साबूदाना, सिंघाड़े का आटा, आलू, शकरकंद, लौकी, अरवी खा सकते हैं।

पालक, कद्दू का सेवन

इसके अलावा पालक, कद्दू, लौकी, गाजर और खीरा कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें उपवास के दौरान अनुमति दी जाती है।

मसालों से परहेज

नवरात्रि के दौरान मसालों से परहेज करें- गरम, मसाला, धनिया पाउडर, हल्दी, हींग, सरसों, मेथी के बीज।

जीरा, काली मिर्च खा

नवरात्रि में इन मसालों को खा सकते हैं- जीरा चूर्ण, काली मिर्च पाउडर, हरी इलायची, लौंग, दालचीनी, अजवायन, काली मिर्च के दाने, कोकम, जायफल।

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