भारत में बड़ी संख्या में लोग चाय के शौकीन हैं। सुबह और शाम को चाय भारत में लोग पीते है। भारत ही नहीं विदेशों में भी चाय को शौक से पिया जाता है।
किसी भी चीजों को छोड़ने के बाद उसका असर धीरे-धीरे दिखता है। उसी प्रकार चाय को छोड़ने के बाद भी कुछ बदलाव दिखता है।
चाय पीने के कारण पेट संबंधित समस्याएं होती है, लेकिन छोड़ने के बाद आपको इन समस्याओं से राहत मिलती है।
चाय में फैटी एसिड और चिकनाई पाया जाता है, जिसका असर हार्ट पर पड़ता है। ऐसे में अगर आप चाय छोड़ देते है, तो हार्ट हेल्दी रहता है।
चाय में भरपूर मात्रा में कैफीन पाया जाता है, जिसके कारण नींद प्रभावती होती है। चाय छोड़ने के बाद भरपूर नींद आ सकती है।
चाय पीने से हार्मोन पर बुरा असर पड़ता है। ऐसे में चाय छोड़ने के बाद हार्मोन बैलेंस में सुधार होता है।
चाय पीने से एनर्जी लेवल बढ़ता है, लेकिन ज्यादा देर के लिए नहीं होता है। ऐसे में अगर आप चाय छोड़ देते है, तो स्थायी एनर्जी में बढ़ावा हो सकता है।