15 अक्टूबर से शारदीय नवरात्र की शुरुआत हो रही हैं। बता दें कि ये पूरे 9 दिनों तक चलता है।
इन 9 दिनों में माता की पूजा अर्चना और उनको प्रसन्न करने के लिए व्रत रखें जाते है, लेकिन इसके लिए कुछ नियमों का पालन करना होता है।
व्रत के दौरान कई आटे को खाने से माना किया जाता है। आइए जानते है किन आटा को खाने से व्रत खंडित नहीं होता है।
व्रत के दौरान आप सिंघाड़े के आटे को खा सकते है। सिंघाड़े का आटा सेहत के लिए अच्छा होता है, क्योंकि इसमें फाइबर पाया जाता है।
इस आटे को खाने से व्रत खंडित नहीं होता है। भगर का आटा सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है।
अगर आप व्रत रखते है, तो कुट्टू के आटे का सेवन करें। कुट्टू के आटे को खाने से व्रत खंडित नहीं होता है।
मान्यताओं के अनुसार व्रत के दौरान साबूदाने के आटे को भी खाया जा सकता है। इस आटे को खाने से व्रत खंडित नहीं होता है।