अक्सर लोगों के पैरों में जब सूजन होती है, तो तेल लगाते है। तेल लगाने से पैरों की सूजन को आसानी से कम किया जा सकता है, लेकिन सही तेल लगाना चाहिए।
पैरों की सूजन को कम करने के लिए लोग कई तेलों को लगाते है। आइए जानते है कि सूजन को कम करने में कौन सा तेल ज्यादा कारगर होता है।
पैरों में सूजन होने पर व्यक्ति को लौंग का तेल लगाना चाहिए। लौंग का तेल सूजन को कम करने में कारगर साबित होता है।
लौंग का तेल पोषक तत्व से भरपूर माना जाता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, दर्द निवारक और एंटी-बैक्टीरियल के गुण पाए जाते हैं।
लौंग तेल से पैरों की मालिश करने के लिए सबसे पहले तेल को हल्का गर्म करें। उसके बाद उसे 5 मिनट तक दर्द वाली जगह पर मालिश करें।
अगर इस तरीके से लौंग के तेल से पैरों की मालिश करें, तो जल्द ही सूजन से छुटकारा मिल सकता है। दरअसल, लौंग तेल में दर्द निवारक गुण पाया जाता है।
लौंग के तेल से पैरों की मालिश करने के लिए रात का समय बेहतर माना जाता है। इसलिए, सूजन कम करने के लिए पैरों की मालिश रात में करें।