भारत में अधिकांश लोग चाय पीने के शौकीन है, लेकिन जिस दूध वाली चाय का सेवन करते है उससे गैस की समस्या होती है।
अगर आप अधिक मात्रा में दूध वाली चाय का सेवन करते है, तो आपको पेटी से जुड़ी समस्याएं होने की संभावना होती है।
क्या आपको पता है कि ऐसी कौन सी चाय है जिसको पीने से आपको गैस नहीं बनेगी। आइए जानते है ऐसी चाय के बारे में।
अगर दूध की चाय पीने से गैस बनता है, तो आप उसकी जगह अदरक की चाय को पिएं। इस चाय को पीने से गैस नहीं बनती है।
अदरक की चाय बनाने के लिए 1 गिलास पानी और अदरक का टुकड़ा डालकर उस पानी को उबालें। अच्छी तरह से उबलने के बाद उसे छानकर पिएं।
सौंफ की चाय सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद होता है। सौंफ की चाय खासकर पेट के लिए लाभकारी होती है। इस चाय को पीने से बिल्कुल गैस नहीं बनती है।
सौंफ की चाय बनाने के लिए आप 1 चम्मच सौंफ लें और उसमें 1 गिलास पानी मिलाकर उबाल लें। अब उसे छानकर पिएं।