सर्दियों के मौसम में अक्सर स्किन फटने की समस्या का सामना करना पड़ता है। खासतौर पर सर्दियों में साबुन का इस्तेमाल करने से यह समस्या और भी बढ़ सकती है।
कई बार स्किन का फटना शरीर में विटामिन की कमी को ओर इशारा करती है। आज हम इस लेख में जानेंगे कि किस विटामिन की कमी से स्किन फट सकती है।
शरीर में विटामिन सी की कमी के कारण त्वचा फट सकती है। विटामिन सी कोलेजन बढ़ाने में मदद करती है, इससे घाव जल्दी भरते हैं। ऐसे में इसकी कमी से स्किन फट सकती है।
शरीर में विटामिन ए की कमी होने से त्वचा फट सकती है। यह त्वचा को मुलायम और हेल्दी बनाए रखता है। इसकी कमी होने पर स्किन ड्राई, फटी और बेजान हो जाती है।
विटामिन ई की कमी के कारण भी त्वचा फट सकती है। इससे स्किन ड्राई हो जाती है। यह स्किन को मॉइस्चराइज और रिपेयर करने में मदद करता है।
शरीर में विटामिन डी की कमी के कारण भी त्वचा फट सकती है। शरीर में इसकी कमी से एक्जिमा और स्किन सेल्स से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
ओमेगा-3 फैटी एसिड स्किन को अंदर से मॉइस्चराइज रखते हैं। इसकी कमी होने पर स्किन में ड्राइनेस, जलन और फटने की समस्या हो सकती है।
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