तिखुर एक प्रकार की जड़ी-बूटी है, जिसे कई बीमारियों के इलाज में इस्तेमाल किया जाता है। साथ ही, सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है।
विटामिन-सी की मात्रा बढ़ने पर शरीर में रोगों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाने में सहायता मिल सकती है।
विटामिन-सी शरीर के लिए बहुत जरूरी पोषक तत्व है। तिखुर में विटामिन-सी प्रचुर मात्रा में मौजूद होता है।
इसका रोजाना नियमित रूप से सेवन करने पर शरीर में होने वाले थकान, कमजोरी और तनाव की समस्या को कम करने में सहायता मिल सकती है।
तिखुर में विटामिन-सी होने के कारण चेहरे पर होने वाले दाग-धब्बों की समस्या से छुटकारा मिल सकता है।
तिखुर को पाउडर के रूप में सेवन करना फायदेमंद हो सकता है। इसे चाय या काढ़ा बनाकर पी सकते हैं।
अगर आपको तिखुर से किसी तरह की समस्या या एलर्जी है, तो ऐसे में इस विषय के बारे में एक बार डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें। naidunia.com