गर्मी बढ़ी है, काढ़ा का सेवन कम करें-डा. अर्पण सिंह

अंबिकापुर (नईदुनिया प्रतिनिधि)। मेडिकल कालेज अस्पताल के चिकित्सक एमडी मेडिसिन डा.अर्पण सिंह चौहान ने कहा कि कोरोना संक्रमण से बचना इस समय बेहद जरूरी है। सभी लोग घर पर रहें और कोरोना गाइडलाइन के नियमों का पालन करें। लाकडाउन में घर से बाहर निकलने का कतई प्रयास न करें। उन्होंने कहा कि घर पर रहकर चिकित्सकीय सलाह से जरूरी हो तो दवाइयों का सेवन करें। खुद से किसी तरह के इलाज की कोशिश न करें। उन्होंने कहा कि कुछ लोग अत्यधिक काढ़ा का सेवन कर रहे हैं जो हानिकारक भी साबित हो सकता है। गर्मी बढ़ी है ऐसे समय में काढ़ा अधिक लेने से पेट गर्म होगा और दस्त भी हो सकता है, इसलिए कम मात्रा में ही काढ़ा का सेवन करें। कपूर की गोलियों से भांप लें। सरसों का तेल दोनों नाक में लगाएं ताकि एक लेयर बन जाए। इससे किसी भी तरह का संक्रमण प्रवेश नहीं करता।मास्क नियमित लगाएं। सैनिटाइजर का प्रयोग भी अधिक न करें। हर्बल सेनीटाइजर का प्रयोग उचित होगा। उन्होंने कहा कि लाकडाउन को गंभीरता से लें। देखा गया है कि 10 दिन की सब्जियां लोग घर-घर में खरीद कर रख चुके हैं। इन सब्जियों को गर्म पानी से धोने के बाद ही उपयोग करें। उन्होंने बताया कि आक्सीजन लेवल समय-समय पर चेक करते रहें। कम होने पर चिकित्सक की सलाह लें। उन्होंने कहा कि अधिकांश लोगों ने वैक्सीन लगवा ली है,उन्हें बुखार और हरारत जैसे लक्षण आ रहे हैं। इससे घबराए नहीं। वैक्सीन लगाने के बाद पांच दिन तक बुखार और हरारत रह सकता है। ऐसे समय में पेरासिटामोल के अलावा दूसरी कोई दवा न खाएं। शहर में अधिकांश चिकित्सकों ने अपना मोबाइल नंबर उपलब्ध कराया है। किसी भी तरह की परेशानी होने पर तत्काल संपर्क करें। खुद से इलाज करने की कोशिश कतई न करें। उन्होंने कहा है कि यह समय अत्यंत सावधानी और सजगता का है। थोड़ी भी लापरवाही भारी पड़ सकती है। प्रशासन व स्वास्थ्य विभाग ने सारी व्यवस्थाएं इलाज के लिए की है। किसी को चिंता करने की जरूरत नहीं है।