भुई नीम का काढ़ा पीएं, दिन में तीन बार भाप से विषाणु मार भगाएं

कोरबा। इस संकटकाल में एसी-फ्रिजर से खुद को दूर रखें पर विटामिन सी युक्त फल जैसे नींबू, संतरा जरूर खाएं। भुईनीम का काढ़ा बनाकर सेवन करें और विषाणुओं को नाक में ही मार भगाने दिन में तीन बार भाप लें। यह छोटे-छोटे घरेलु उपायों को आप आदत बना लें और अपनी दिनचर्या में शामिल करें तो खुद को रोगों से दूर रखने आसान हो जाएगा।

यह बातें जिला केमिस्ट्री क्लब के तत्वाधान में आयोजित वर्चुअल मीटिंग कोविड-19 जिला जन जागरूकता अभियान को गति प्रदान करते हुए शिक्षा विशेषज्ञों ने कहीं। शासकीय उच्चतर माध्यमिक विद्यालय कराईनारा के व्याख्याता व जिला अध्यक्ष जिला रसायन क्लब भूपेंद्र सिंह राठौर ने कोरोना जागरूकता अभियान को लगातार सफलतापूर्वक आनलाइन मीटिंग में अन्य शिक्षक-शिक्षिकाओं तथा छात्र-छात्राओं एवं अभिभावकों को भी शामिल किया।

कोविड-19 के इस महामारी काल में सावधानी बरतने के लिए संदेश दिए और सिस्को वेबैक्स एवं पढ़ाई तुहार द्वार के माध्यम से जिला सहित अन्य जिलों के छात्र छात्राओं को कोविड-19 के बारे में बता कर सतर्कता अपनाने के लिए प्रेरित किया और इसी तरह जिलेभर में जिला केमिस्ट्री क्लब के सभी ब्लॉक अध्यक्ष के मार्गदर्शन में ब्लाक के लगभग सभी व्याख्याताओं के वर्चुअल मीटिंग आयोजित कर जन समुदाय को जागरूक कर रहे हैं।

अपने व्यवहार में सकारात्मक सोच बनाए रखें

छात्र-छात्राओं को कोरोना काल को वरदान के रूप में परिवर्तित करने के लिए सकारात्मक सोच के साथ घर में रहते हुए विविध प्रतियोगिता परीक्षाओं के लिए तैयारी करते रहने की सलाह दी गई। समय-सारणी बनाकर अपने व्यवहार में सकारात्मक सोच बनाए रखने के लिए प्रेरित किया।

चतुर्थ दिवस की कार्यशाला में हरिकीर्तन राठौर महिला बाल विकास अधिकारी, प्राचार्य शासकीय उच्चतर माध्यमिक विद्यालय कराई नारा, रीता चौधरी प्रभारी व्याख्याता कोथारी, निशा चंद्रा व्याख्याता करतला ने कोरोना के रोकथाम के लिए मास्क लगाने, शारीरिक दूरी अपनाने, हाथ धोने व सैनिटाइजर का उपयोग करने के सुझाव दिए।

विटामिन सी युक्त फलों का सेवन करते रहें

विटामिन सी युक्त फल खाने जैसे नींबू संतरा इत्यादि, गर्म पेय पदार्थ, भुई नीम काढ़ा पीने व दिन में तीन बार भाप लेने की जानकारी प्रदान की गई। इसी प्रकार आज पर्यन्त प्रतिदिन के वेबनार कार्य शाला आयोजित कर संमुदाय में जन जागरूकता कार्यक्रम को प्रचार कर लोगो को सतर्क कर रहें हैं।

निशा चंद्रा ने लोगों को सकारात्मक सोच के साथ कोविड पीड़ित लोगों के साथ समन्वय रख कर उत्साहवर्धन हेतु प्रेरित किया। मंजुला श्रीवास्तव ने समाज मे लोगों को आगे आकर अपनी जिम्मेदारी समझने और व जन जागरूकता को बढ़ाने की बात कही। मुकुंद उपाध्याय ने कहा कि इस प्रकार के कार्यक्रम को प्रोत्साहित करने हर किसी को सहयोग प्रदान करना चाहिए।

मीटिंग से जुड़ा हर कोई बनाए दो लोगों की कड़ी

कार्यशाला में जिला शिक्षा अधिकारी सतीश पांडेय ने क्षक-शिक्षिकाओं छात्र-छात्राओं तथा अभिभावकों को कोरोना बीमारी आने के पूर्व उसकी रोकथाम कैसे करें, विषय पर जानकारी प्रदान की। उन्होंने सभी को प्रेरित करते हुए कहा कि यदि जितने लोग इस कार्यशाला में जुड़े हैं वे सभी तो दो अन्य लोग को और वे भी दो लोगों को मास्क लगाने, दूरी रखने, घर में रहने, भाप लेने के लिए प्रेरित करें, तो निश्चित ही कोरोना की कड़ी को तोड़ा जा सकता है और महामारी को भयानक स्थिति में आने से रोका जा सकता है। कार्यक्रम में मनमोहन राठौर ने कोरोना जागरूकता संबंधी अपना संदेश दिए तथा टीकाकरण के महत्व को भी बताएं।