Pregnancy में शरीर के इन लक्षणों को नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी, डॉक्टर से जानें

नवदुनिया प्रतिनिधि, भोपाल। गर्भावस्था महिलाओं के जीवन का सबसे नाजुक और महत्वपूर्ण समय होता है। इस दौरान छोटी सी लापरवाही भी बड़ी जटिलता का कारण बन सकती है। भोपाल की स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. रश्मि प्यासी ने बताया कि इस दौरान महिलाओं को किन लक्षणों पर विशेष ध्यान देना चाहिए और कैसे स्वस्थ प्रेग्नेंसी सुनिश्चित की जा सकती है।

प्रेग्नेंसी सिर्फ एक शारीरिक बदलाव नहीं, बल्कि एक पूरी लाइफ की जर्नी होती है, जिसे जिम्मेदारी और सतर्कता के साथ पूरा करना जरूरी होता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. रश्मि प्यासी बताती हैं कि इस दौर में महिलाओं को अपने स्वास्थ्य, खानपान और दिनचर्या पर विशेष ध्यान देना चाहिए, ताकि मां और शिशु दोनों सुरक्षित रहें।

प्रेग्नेंसी में देखभाल है जरूरी

• संतुलित आहार जिसमें आयरन, कैल्शियम, प्रोटीन और फोलिक एसिड पर्याप्त मात्रा में हो
• भरपूर नींद और मानसिक शांति
• डॉक्टर की सलाह से हल्की वॉक और योग
• नियमित प्रसवपूर्व जांच (ANC) और टीकाकरण
• आयरन-फोलिक एसिड की गोलियां समय पर लेना

इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज

• पेट में तेज या असहनीय दर्द
• अत्यधिक उल्टी या डिहाइड्रेशन
• रक्तस्राव (ब्लीडिंग)
• सिरदर्द के साथ धुंधली दृष्टि
• गर्भ में शिशु की हलचल में कमी

डॉ. रश्मि कहती हैं कि ये लक्षण किसी गंभीर स्थिति जैसे कि गर्भपात, प्री-एक्लेम्पसिया या समयपूर्व प्रसव (Preterm Labor) की चेतावनी हो सकते हैं।

इन स्थितियों पर रखें नजर

हाई ब्लड प्रेशर (उच्च रक्तचाप)

गर्भावधि डायबिटीज (Gestational Diabetes)

इन दोनों स्थितियों में समय रहते डॉक्टर की सलाह से कई समस्याओं से बचा जा सकता है।