सेहत समाचार

अक्सर लोग बेली फैट कम करने के लिए कई उपाय करते हैं, लेकिन कुछ फलों को अपनी डाइट में हटा लेने से भी फायदा होगा।

Summer Health Tips: जो बीमार चल रहे है, ऐसे लोगों के लिए यह मौसम लापरवाही बरतने नहीं।

स्‍वास्‍थ्‍य विशेषज्ञों के मुताबिक बायीं करवट लेकर सोना पाचन के लिए भी बहुत अच्छा है। इससे हार्ट बर्न से भी राहत मिलती है।

Health Tips: प्राकृतिक चिकित्सक और आहार व पोषण विशेषज्ञ वृंदा खांडवे के अनुसार, पवन स्नान के लिए सुबह-सुबह टहलना जरूरी है।

Abdominal pain:कई बार पेट के दर्द को सामान्य मानकर अनदेखा करना भारी पड़ सकता है, यह गंभीर गैस्ट्रोइंटस्टाइनल समस्याओं का संकेत भी हो सकते है।

Health Tips: मौसम में आ रहे उतार-चढ़ाव का असर आपकी सेहत पर पड़ सकता है। इससे बचने उपाय जरूरी हैं। आइए जानते हैं कैसे बचे

Health Tips for Old Age: बुजुर्गों में एक से अधिक स्वास्थ्यगत समस्याएं आना आम है। इसका कारण जेरिएट्रिक सिंड्रोम है।

Health Tips: श्वसन रोग विशेषज्ञ डा. अंकुर अग्रवाल ने बताया जिन लोगों को श्वसन से संबंधित परेशानी हो, उन्हें ठंडी चीजें खाने से बचना चाहिए।

कोलेस्ट्राॅल को कम करने और हार्ट अटैक से बचने के लिए कुछ फूड्स को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए।

Health in Summers गर्मी में अपने पेट को ठंडा और स्वस्थ रखना चाहते हैं तो एक कप छाछ पिएं। दही की लस्सी भी फायदेमंद होती