ये 5 उपाय आजमाएं तनाव और नींद की समस्या को दूर भगाएं

सकारात्मक ऊर्जा यदि घर में रखना हो तो वास्तु की मदद ले सकते हैं। सुबह घूमने जाना भी तनाव और नींद की समस्या को कम करता है।

वास्तुशास्त्र में ऐसे कई उपाय बताए गए हैं जिससे आप अपना तनाव और और नींद को भी काबू में रख सकते हैं। यहां हम ऐसे ही 5 उपाय बता रहे हैं जिन्हें आजमाकर आप इन परेशानियों को दूर कर सकते हैं।

• घर में सभी एक साथ भोजन करें ऐसा करने पर आपसी सामंजस्य बनी रहती है।

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• यदि आप तनावग्रस्त रहते हों, सोते समय नींद नहीं आती हो तो रात को सोते समय शयनकक्ष में देशी घी का दीपक जलाएं।
• शयनकक्ष में झूठे बर्तन न रखें। न ही किसी तरह का नशा करें।

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• सोने के कमरे में झाड़ू न रखें यह आपसी विश्वास को कम करता है।
• घर के मंदिर में लाल बल्ब कभी न लगाएं। लाल रंग तीव्रता का वाहक है। लेकिन यह स्थल मन की शांति का स्थल है। यदि बल्ब जलाना है तो सफेद या पीले रंग का बल्ब जलाएं।