लिवर शरीर का अंग होता है। कई बार गलत खानपान की वजह से लिवर में गंदगी जम जाती है, जिसे साफ करना जरूरी होता है।
अगर आपके लिवर में गंदगी जम रही हैं, तो उसे आसानी से साफ किया जा सकता है। इसके लिए 2 घरेलू उपायों की मदद लेनी चाहिए।
घरेलू उपाय कई समस्याओं में फायदेमंद साबित होता है। लिवर की गंदगी साफ करने में भी घरेलू उपाय असरदार होते हैं।
लिवर की गंदगी साफ करने के लिए गर्म नींबू पानी का सेवन करना चाहिए। इसमें मौजूद तत्व लिवर की गंदगी को साफ करते हैं।
1 गिलास गुनगुने पानी में आधा चम्मच नींबू का रस मिलाएं फिर उसे घोलें। इस पानी को सुबह खाली पेट पीना ज्यादा फायदेमंद होता है।
ग्रीन टी का सेवन लिवर की सफाई करने में फायदेमंद होता है। दरअसल, ग्रीन टी में एंटी-ऑक्सीडेंट्स के भरपूर गुण होते हैं।
लिवर को अच्छे से साफ करने के लिए आप ग्रीन टी का सेवन सुबह-शाम कर सकते हैं। इसे पीने से सेहत को अन्य फायदे भी मिलेंगे।