गर्मियों का मौसम आते ही लोगों पेट से जुड़ी समस्याओं से परेशान होने लगते है। इसमें पेट की गर्मी सबसे अहम होती है।
ज्यादा गर्मी होने के कारण इंसान को लू और पेट में गर्मी होने का अधिक खतरा होता है। जिसके कारण शरीर पर बुरा असर पड़ता है।
गर्मियों में देसी ड्रिंक्स का पीना काफी फायदेमंद होता है। उन ड्रिंक्स को व्यक्ति घर पर भी बनाकर रोजाना पी सकता है।
गर्मियों में छाछ पीना सबसे अच्छा माना जाता है। छाछ का सेवन पेट के लिए रामबाण होता है। इसके साथ ही डिहाइड्रेशन से भी बचता है।
आम का पना गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के लिए एक अच्छा ऑप्शन है। इसको पीने से पेट भी दुरुस्त रहता है। इसका दिन में 2 बार सेवन किया जा सकता है।
भारत में गर्मी के दिनों में दही की लस्सी घर-घर में खूब पी जाती है। दही की लस्सी पीने से शरीर को ठंडक मिलती है।
ये तीनों देसी ड्रिंक्स गर्मियों में पीने से पेट बिल्कुल दुरुस्त रहता है। पेट में होने वाली गर्मी के खतरे को भी कोसों दूर रखता है।
गर्मियों में डिहाइड्रेशन और पेट की गर्मी से बचना जरूरी होता है। लाइफस्टाइल की खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ