गर्मियों के मौसम में तेज धूप के संपर्क में रहने से त्वचा पर जलन, लाल निशान और सनबर्न जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, आज हम सनबर्न से राहत के लिए कुछ उपाय बताएंगे
हफ्ते में करीब 2 दिन एलोवेरा जेल या गुलाब जल को त्वचा पर लगाएं। इससे त्वचा मुलायम, हाइड्रेट, और सनबर्न का खतरा कम होगा।
सनबर्न से बचने के लिए घर से बाहर निकलते समय पूरे कपड़े पहनकर निकलें। इसके अलावा कपड़े सूती, ढीलें हो और टाइट कपड़े पहनने से बचें।
गर्मियों के मौसम में घर से बाहर निकलते समय सन्सक्रीम लगाएं। इससे सूरज की हानिकारक किरणों से बच सकते हैं।
दोपहर के समय धूप सबसे ज्यादा तेज होती है। इसलिए, इस समय घर से बाहर निकलने से बचें। इससे सनबर्न होने की संभावना बढ़ जाती है।
इन चीजों को फॉलो करने के बावजूद सनबर्न हो गया है, तो त्वचा पर एलोवेरा जेल लगा सकते हैं। इससे सनबर्न के प्रभाव को कम करने में मदद मिल सकती है।
अगर आपको सनबर्न के कारण तेज दर्द या एलर्जी महसूस हो रही है, तो ऐसे में इस विषय के बारे में एक बार डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें। naidunia.com