Uric Acid : यूरिक एसिड की समस्या बढ़ने पर शरीर में दर्द, किडनी स्टोन और सूजन की परेशानी हो सकती है। ऐसे में इन 3 खट्टी चीजों का सेवन करना लाभदायक हो सकता है।
शरीर में यूरिक एसिड की समस्या प्यूरीन के कारण हो सकती है। जब आपके शरीर के भीतर प्यूरीन की मात्रा जरूरत से ज्यादा होती है, तब यूरिक एसिड की समस्या हो सकती है।
आंवला एंटी-ऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी से भरपूर होता है, जो शरीर के भीतर प्यूरीन को कम करने में मददगार हो सकता है।
नींबू विटामिन-सी और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो शरीर में यूरिक एसिड के लेवल को नियंत्रित करने में मददगार हो सकता है।
सेब के सिरके का नियमित इस्तेमाल से शरीर को डिटॉक्स करने और यूरिक एसिड लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है।
जब आपके शरीर में यूरिक एसिड की समस्या होती है, तो कुछ सामान्य लक्षण दिखाई दे सकते हैं, जैसे कि जोड़ों में सूजन, दर्द, और हाथों व पैरों की उगंलियों में जकड़न होना।
अगर आपको खट्टी चीजों के सेवन से किसी तरह की समस्या या एलर्जी है, तो ऐसे में इस विषय के बारे में एक बार डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें। naidunia.com