आयुर्वेद में नीम और अदरक दोनों ही महत्व रखते हैं। नीम और अदरक का सेवन कई समस्याओं में रामबाण माना जाता है। इन दोनों की मदद से तैयार चाय पीना सेहत के लिए अच्छा हो सकता है।
नीम में कैल्शियम, विटामिन सी और फाइबर पाया जाता है। वहीं, अदरक में एंटीबैक्टीरियल और एंटी फंगल गुण होते हैं।
इसकी चाय तैयार करने के लिए 2 कप पानी में 2 नीम के ताजा पत्ते और थोड़ा सा कद्दूकस अदरक डालें। अब पानी को उबालें। 2-3 बाद नीम और अदरक की चाय बनाकर तैयार हो जाएगी।
नीम और अदरक की चाय का सेवन बालों के लिए लाभकारी होता है, क्योंकि इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटी फंगल गुण होते हैं।
नीम और अदरक की चाय का सेवन करने से हड्डियों को भी मजबूती मिलती है। दरअसल, इसमें कैल्शियम की अच्छी मात्रा होती है।
नीम में भरपूर मात्रा में फाइबर मौजूद होता है, जिससे पाचन क्रिया दुरुस्त होती है। नीम गैस और एसिडिटी भी दूर करती है।
नियमित रूप से नीम और अदरक की चाय पीने से मुंह साफ होता है। ओरल इन्फेक्शन और बैक्टीरिया दूर होते हैं।