सी बकथॉर्न एक फल है, जो हिमालयी क्षेत्र में मिलता है। यह दिखने में छोटा जरूर है, लेकिन इससे कई बड़े फायदे मिल सकते हैं।
सी बकथॉर्न में विटामिन सी, ई और एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
अगर कोई महिला हार्मोन असंतुलन की समस्या से जूझ रही है, तो ऐसे में सी बकथॉर्न का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है।
अक्सर बढ़ती उम्र के साथ हड्डियां कमजोर हो सकती हैं। ऐसे में सी बकथॉर्न का सेवन करने पर हड्डियों को मजबूत बना सकते हैं।
महिलाओं को मेनोपॉज के दौरान कई तरह की समस्याएं हो सकती है। ऐसे में सी बकथॉर्न का सेवन करने पर योनि को स्वस्थ रखने में मदद मिल सकती है।
सी बकथॉर्न को जूस, कैप्सूल और तेल के रूप में सेवन कर सकते हैं। इसके नियमित सेवन करने पर महिलाओं को इन समस्याओं से राहत मिल सकती है।
अगर आपको सी बकथॉर्न का सेवन करने पर किसी तरह की समस्या होती है, तो ऐसे में इस विषय के बारे में एक बार डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें। naidunia.com