पपीते का सेवन अमृत माना जाता है। लेकिन कई समस्याओं में इस फल का सेवन करने से परहेज करना फायदेमंद होता है।
किसी भी फल का ज्यादा सेवन करना नुकसानदायक साबित होता है। आइए जानते हैं कि ज्यादा पपीता खाने से कौन से 4 नुकसान हो सकते है?
ज्यादा पपीता खाने से किडनी स्टोन की समस्या हो सकती है। दरअसल, इस फल में विटामिन-सी की प्रचुर मात्रा होती है।
पेट के लिए पपीता अच्छा माना जाता है, लेकिन ज्यादा मात्रा में पपीता खाने से एसिडिटी की समस्या हो सकती है, क्योंकि इसमें एसिड होता है।
पपीते में मौजूद गुण हार्ट संबंधी समस्याओं को ट्रिगर कर सकता है। इसलिए हार्ट संबंधी कोई समस्या है, तो ज्यादा पपीता न खाएं।
यदि ज्यादा पपीते का सेवन किया जाए, तो इससे सूजन, चक्कर आना, सिरदर्द और खुजली की समस्या हो सकती है।
सीमित मात्रा में पपीता खाना फायदेमंद होता है। एक दिन में 200 ग्राम पपीता खाना चाहिए। साथ ही, खाली पेट सुबह खाना चाहिए।