खराब ओरल हेल्थ के कारण दांतों की सेहत पर बुरा प्रभाव हो सकता है। इसलिए, एक्सपर्ट हमें दिन में 2 बार ब्रश करने की सलाह देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि 2 बार ब्रश करने से ये 5 बड़े फायदे हो सकते हैं।
अगर आपको मुंह से बदबू आने की समस्या है, तो ऐसे में दिन में 2 बार ब्रश करने से इश समस्या को दूर करने में मदद मिल सकती है।
कई बार ब्रश करने के दौरान दांतों से खून आने की समस्या होती है। ऐसा कमजोर मसूड़ों की वजह से होता है, लेकिन दिन में 2 बार ब्रश करने पर इस समस्या से छुटकारा मिल सकता है।
अगर आप दिन में 2 बार ब्रश करते हैं, तो इससे दांतों में बैक्टीरिया कम हो सकते हैं। जिसके कारण दांतों को सड़ने से बचाने में मदद मिल सकती है।
अक्सर ठीक से ब्रश न करने के कारण दांतों में प्लाक की समस्या हो सकती है। ऐसे में दांतों से प्लाक हटाने के लिए दिन में 2 बार ब्रश करना लाभदायक हो सकता है।
मुंह में ज्यादा बैक्टीरिया होने के कारण पाचन तंत्र पर बुरा असर होता है। ऐसे में 2 बार ब्रश करने से इस समस्या को कम करने में सहायता मिल सकती है।
अगर आपको दांतों से जुड़ी किसी तरह की परेशानी महसूस होती है, तो ऐसे में इस विषय के बारे में एक बार डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें। naidunia.com