एलोवेरा सेहत के औषधीय मानी जाती है। एलोवेरा का जूस पीने से शरीर को 5 फायदे मिलते है। पेट से लेकर डायबिटीज से जुड़ी समस्याओं में लाभ मिलता है।
एलोवेरा के जूस में फाइबर, सोडियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, कॉपर, जिंक के साथ विटामिन ए, सी, ई, विटामिन बी 12 और एंटी-ऑक्सीडेंट पाया जाता है।
एलोवेरा का जूस पीरियड्स के समय हार्मोन को संतुलित करने में मददगार होता है। लेकिन एलोवेरा का जूस घर पर ही बनाकर पिएं।
अगर आप डायबिटीज के मरीज है, तो 15 दिनों तक एलोवेरा का जूस पिएं। 15 दिनों में ब्लड शुगर में सुधार नजर आने लगेगा।
स्किन के लिए भी एलोवेरा का जूस फायदेमंद होता है। 15 दिनों तक एलोवेरा का जूस पीने से स्किन हेल्दी और ग्लोइंग बनती है।
एलोवेरा का जूस पीने से इम्यूनिटी भी बढ़ती है, क्योंकि इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट पाया जाता है। साथ ही, संक्रमण से लड़ने में भी मददगार होता है।
एलोवेरा का जूस पीने से बॉडी डिटॉक्स यानी शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों का सफाया होता है। इसका जूस खाली पेट पीना चाहिए।
15 दिनों तक एलोवेरा का जूस पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। हेल्थ की खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ