अदरक का इस्तेमाल वैसे तो सब्जी बनाने के लिए किया जाता है, तो कुछ लोग दूध वाली चाय में भी अदरक को डालते है। अदरक औधषीय गुणों से भरपूर होता है।
इसको बनाने के लिए 2 कप पानी लें उसमें अदरक को काटकर डालें। अब इस पानी को अच्छे से उबाल लें। पानी उबालने के बाद छानकर चाय पिएं।
अगर आपके सिर में दर्द रहता और अदरक वाली चाय का सेवन करते है, तो सिर दर्द से तुरंत राहत मिल सकती है।
अदरक वाली चाय को पीने से पाचन से जुड़ी समस्याएं कम होने का खतरा होता है। इसके साथ ही, खराब पाचन ठीक भी होता है।
अगर आप वजन कम करना चाहते है, तो डाइट में अदरक वाली चाय को जरूर शामिल करें। इस चाय को पीने से वजन कम हो सकता है।
नियमित रूप से अदरक वाली चाय का सेवन करने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है। अदरक वाली चाय हाई बीपी वालों को पीना चाहिए।
जिन लोगों का ब्लड सर्कुलेशन धीमा रहता है उनको भी अदरक वाली चाय का सेवन करना चाहिए। यह चाय ब्लड सर्कुलेशन को ठीक करता है।