दूध पोषक तत्वों से भरपूर है, यह बात हम सभी जानते हैं, लेकिन इसे गुलकंद के साथ मिलाकर सेवन करने पर इसकी शक्ति बढ़ सकती है। ऐसे में इसे रोजाना सेवन करने पर शरीर में ये 5 सकारात्मक बदलाव नजर आते हैं।
गुलकंद की तासीर ठंडी होती है, जो शरीर में बढ़े हुए तापमान को कंट्रोल करने और गर्मियों में ठंडक पहुंचाने में मददगार है।
अगर आप कब्ज, गैस और अपच जैसी पेट संबंधी बीमारियों से जूझ रहें हैं, तो ऐसे में दूध के साथ गुलकंद मिलाकर सेवन करना लाभदायक हो सकता है।
अगर रात में नींद ना आने की समस्या महसूस होती है, तो ऐसे में दूध के साथ गूलकंद का सेवन करना लाभदायक हो सकता है।
दूध और गुलकंद का मिश्रण त्वचा को ग्लोइंग और निखारने में मदद कर सकता है। साथ ही, इससे चेहरे पर मुंहासे भी दूर होते हैं।
गुलकंद कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। ऐसे में इसे दूध के साथ सेवन करने पर शरीर को दिनभर एनर्जेटिक बनाए रखने में मदद मिल सकती है।
अगर आपको दूध और गुलकंद से किसी तरह की समस्या या एलर्जी है, तो ऐसे में इस विषय के बारे में एक बार डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें। naidunia.com