दिनभर की थकान और तनाव को दूर करने के लिए रात में सोने से पहले लहसुन के तेल से पैरों की मालिश करने पर शरीर को ये लाभ मिल सकते हैं।
रात को सोने से पहले लहसुन के तेल से शरीर की मालिश करने पर संक्रमण से बचने में मदद मिल सकती हैं, क्योंकि इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण मौजूद होते हैं।
लहसुन के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं, जो जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करने में मददगार साबित हो सकते हैं।
रात में सोने से पहले लहसुन के तेल से मालिश करने पर शरीर को मॉइश्चराइज, मुलायम और स्वस्थ बनाने में मदद मिल सकती है।
लहसुन के तेल को शरीर पर मालिश करने से नसों को शांत करने में मदद मिलती है। जिससे तनाव की समस्या दूर हो सकती है।
लहसुन का तेल बनाने के लिए 4-5 लहसुन की कलियों को आधा सरसों के तेल में पकाएं और फिर इससे शरीर की मालिश कर सकते हैं।
अगर आपको लहसुन के तेल से किसी भी तरह की समस्या या एलर्जी है, तो इसे मालिश करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें। naidunia.com