अक्सर गलत जीवनशैली और फास्ट फूड्स का सेवन करने पर खून में गंदगी जमा हो सकती है। ऐसे में इन 5 ड्रिंक्स को पीने से खून को प्राकृतिक रूप से साफ करने में मदद मिल सकती है।
नीम को औषधीय पेड़ माना जाता है। ऐसे में अगर आप इसकी पत्तियों का जूस बनाकर सेवन करते हैं, तो खून को साफ करने में मदद मिल सकता है।
चुकंदर में आयरन और फाइबर मौजूद होते हैं, जो खून को बढ़ाने और डिटॉक्स करने में मदद कर सकते हैं।
आंवले को विटामिन सी का बेहतरीन जरिया माना जाता है। विटामिन सी खून में मौजूद गंदगी को निकालने में मददगार हो सकता है।
गाजर के जूस में विटामिन ए, बीटा-कैरोटीन और कई अन्य पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर से विषैले पदार्थ को बाहर निकालने में मदद कर सकते हैं।
अगर आप नियमित तौर पर एलोवेरा जूस का सेवन करते हैं, तो इससे त्वचा को ग्लोइंग बनाने और शरीर को डिटॉक्स करने में मदद मिल सकती है।
अगर आपको इन ड्रिंक्स से किसी तरह की समस्या या एलर्जी होती है, तो ऐसे में इस विषय के बारे में एक बार डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें। naidunia.com