यूरिक एसिड के मरीजों को हाई प्यूरीन वाली चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। दरअसल, प्यूरिक जोड़ों के दर्द को तेजी से बढ़ता है। आइए प्यूरीन वाले 5 फूड्स के नाम जानते है।
यह लाइफस्टाइल से जुड़ी एक समस्या है। हर इंसान की बॉडी में यूरिक एसिड बनाता है, लेकिन अधिक होने से किडनी उसको फिल्टर नहीं कर पाती है, जिसके कारण जोड़ों में दर्द बढ़ता है।
अगर आप यूरिक एसिड के मरीज है, तो भूलकर भी राजमा न खाएं, क्योंकि राजमा में हाई प्यूरीन पाया जाता है, जो यूरिक एसिड को बढ़ाता है।
मशरूम में उच्च प्यूरीन पाया जाता है, जो यूरिक एसिड के रोगियों को नहीं खाना चाहिए। इसका सेवन जोड़ों के दर्द को बढ़ता है।
अगर आप यूरिक एसिड के मरीज है, तो गोभी का भी सेवन कम से कम करना चाहिए। दरअसल, गोभी में हाई प्यूरीन पाया जाता है।
अक्सर लोग खाना खाने के बाद सोडा पीते है, जोकि यूरिक एसिड वालों के लिए नुकसानदेह होती है। इसमें भी प्यूरीन पाया जाता है।
इन सभी चीजों के साथ ही, यूरिक एसिड के मरीजों को रेड मीट नहीं खाना चाहिए। रेड मीट में हाई प्यूरीन पाया जाता है।