पुरुषों रोजाना ऐसी छोटी-छोटी गलत आदतों अपनाते हैं, जिसका असर उनकी फर्टिलिटी पर पड़ता है और फर्टिलिटी खराब होता है।
अगर कोई पुरुष रोजाना 5 चीजें करता हैं, तो उसकी फर्टिलिटी खराब हो सकती है। आइए जानते हैं किन 5 गलत आदतों से होता है।
यदि कोई पुरुष रोजाना धूम्रपान करता हैं, तो उसकी फर्टिलिटी खराब हो सकती है। धूम्रपान करने से परहेज करना चाहिए।
जंक फूड का अत्यधिक सेवन पुरुषों की फर्टिलिटी पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। बाहर के जंक फूड में मौजूद ट्रांस फैट और चीनी की मात्रा अधिक होती है।
टाइट अंडरवियर पहनने की वजह से टेस्टिकल्स के आसपास गर्मी बढ़ने लगती है, जिससे स्पर्म प्रोडक्शन पर बुरा असर पड़ सकता है।
तनाव सीधे तौर पर पुरुषों के प्रजनन स्वास्थ्य पर असर डालता है। यह हार्मोनल असंतुलन पैदा करता है और स्पर्म उत्पादन को बाधित कर सकता है।
गर्म पानी में बैठने की वजह से पुरुषों की फर्टिलिटी प्रभावित हो सकती है। दरअसल, जब पुरुष ज्यादा समय तक गर्म पानी के अंदर बैठते हैं तो इससे उनके टेस्टिकल्स गर्म हो जाते हैं।