करेला और लौकी दोनों ही सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनके जूस को पीने से शरीर को क्या लाभ मिलता है।
करेले और लौकी के जूस को पीने से शरीर में ग्लूकोज लेवल और डायबिटीज को कंट्रोल करने में सहायता मिल सकती है।
बढ़ते वजन से परेशान हैं और आप वेट लॉस करना चाहते हैं, तो लौकी और करेला का जूस इसमें मददगार हो सकता है।
ज्यादा फास्ट फूड्स खाने से लिवर में विषैले पदार्थ जमा हो सकते हैं। ऐसे में लौकी और करेले का जूस पीने से लिवर को डिटॉक्स करने में मदद मिल सकती है।
लौकी और करेले के जूस का सेवन करने पर पाचन शक्ति को मजबूत बना सकते हैं। जिससे गैस, कब्ज और एसिडिटी की समस्या कम हो सकती है।
अगर आपके चेहरे पर झुर्रियां या पिंपल्स हो रहे हैं, तो ऐसे में करेले और लौकी का सेवन करने पर त्वचा को चमकदार बनाने में मदद मिल सकती है।
अगर आपको करेले और लौकी के जूस से किसी तरह की समस्या या एलर्जी होती है, तो ऐसे में इस विषय के बारे में एक बार डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें। naidunia.com