उबले अंडे का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन पीला भाग कुछ समस्याओं में नुकसानदायक होता है। आइए जानते है किन 5 समस्या वालों को पीला हिस्सा नहीं खाना चाहिए।
उबले अंडे के पीले हिस्से में हाई कैलोरी, कोलेस्ट्रॉल और फैट पाया जाता है, जो कई समस्याओं से ग्रस्त रोगियों के लिए फायदेमंद नहीं होता है।
अंडे की पीली जर्दी में कोलेस्ट्रॉल की उच्च मात्रा पाई जाती है, जो नसों में जमती है। इसलिए कोलेस्ट्रॉल के रोगी पीला हिस्सा न खाएं।
अगर आप मोटापे से ग्रस्त हैं, तो उबले अंडे का पीला हिस्सा नहीं खाना चाहिए। दरअसल, इसमें हाई कैलोरी पाई जाती है, जो मोटापे को बढ़ाती है।
डायबिटीज से ग्रस्त मरीजों को भी अंडे का पीला हिस्सा नहीं खाना चाहिए, क्योंकि इसका सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल बढ़ता है।
अगर आप किडनी से जुड़ी समस्याओं से जूझ रहे हैं, तो उबले अंडे का पीला हिस्सा न खाएं, क्योंकि इसमें फैट और कोलेस्ट्रॉल पाया जाता है।
जिन लोगों की इम्यूनिटी कमजोर हैं उन्हें भी उबले अंडे का पीला हिस्सा ज्यादा खाने से बचना चाहिए। कमजोर इम्यूनिटी वालों के लिए नुकसानदेह हो सकती है।
इन 5 लोगों को उबले अंडे का पीला हिस्सा नहीं खाना चाहिए। हेल्थ की खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ