मौसम्बी का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद साबित होता है, क्योंकि इसमें कई गुणकारी पोषक तत्व पाए जाते हैं, लेकिन इसका सेवन सही समय पर करना चाहिए।
अगर आप रात को मौसम्बी का सेवन करते है, तो नुकसानदायक हो सकता है। रात में मौसम्बी खाने से परहेज करना चाहिए।
अगर आप रात को मौसम्बी खाते है, तो दिल की धड़कने तेज होती है, जिसके कारण नींद आने में रात को परेशानी हो सकती है।
यदि रात को मौसम्बी खाते है, तो पाचन से जुड़ी समस्याएं हो सकती है। इसमें अम्लीय खाद्य पदार्थ काफी ज्यादा होता है, जिसके कारण एसिडिटी की समस्या हो सकती है।
रात को मौसम्बी खाने से किडनी पर भी बुरा असर पड़ता है, क्योंकि मौसम्बी में पोटेशियम की मात्रा पाई अधिक पाई जाती है।
रात को मौसम्बी खाने से दांतों पर भी असर पड़ता है। मौसम्बी में साइट्रिक एसिड पाया जाता है, जिसके कारण दांत कमजोर होने लगते है।
मौसम्बी को रात में खाने से कब्ज की समस्या भी हो सकती है। इसमें साइट्रिक एसिड और विटामिन सी पाया जाता है।
मौसम्बी का सेवन दिन में करना चाहिए। हेल्थ से जुड़ी और खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ