चुकंदर का सेवन शरीर के लिए अच्छा माना जाता है। अक्सर लोग चुकंदर का सलाद के तौर पर सेवन करते है, लेकिन कुछ रोगों में इसका सेवन नहीं करना चाहिए।
चुकंदर पोषक तत्व से प्रचुर होता है। इसमें सोडियम, पोटैशियम, कैल्शियम, फास्फोरस और कई गुणकारी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर के लिए फायदेमंद होता है।
चुकंदर सेहत के लिए अच्छा होता है, लेकिन कुछ समस्याओं में चुकंदर का सेवन करने से परहेज करना चाहिए वरना समस्या और बढ़ सकती है।
जिन लोगों का शुगर लेवल हाई रहता है उनके लिए चुकंदर खाना सही नहीं होता है। चुकंदर खाने से ब्लड शुगर लेवल हाई हो सकता है।
अधिक मात्रा में चुकंदर को खाना पेट के लिए बेकार माना जाता है। ज्यादा चुकंदर के सेवन से पाचन दुरुस्त नहीं रहता है।
यदि कोई पथरी का मरीज है, तो उसे चुकंदर का सेवन करने से परहेज करना चाहिए। चुकंदर खाने से पथरी की समस्या अधिक बढ़ सकती है।
अगर आपको लिवर से जुड़ी समस्याएं हो रही है, तो भूलकर भी चुकंदर का सेवन न करें। चुकंदर खाने से लिवर को नुकसान पहुंच सकता है।
चुकंदर का सेवन इन रोगियों को नहीं करना चाहिए। हेल्थ से जुड़ी और खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ