हिंदू धर्म में ज्योतिष शास्त्र का विशेष महत्व होता है। ज्योतिष शास्त्र के अनुसार रात को सोने से पहले अच्छे कार्य करने चाहिए।
रात को सोने से पहले ये 5 काम करने पर आपके भाग्य जाग सकता है। आइए जानते है वो कौन से काम है जिनको रात में करके सोना चाहिए।
रात को किताबों को पढ़ना अच्छा माना जाता है। इससे आपको ज्ञान और नींद दोनों मिलेगी, इसलिए रोजाना 10-20 मिनट किताब पढ़े।
रात को सोने से पहले बेडरूम में कपूर को जलाएं। ऐसा करने से घर में सकारात्मक ऊर्जा बनी रहती है और नकारात्मक ऊर्जा कोसों दूर रहती है।
रात को कोशिश करें कि आपका भोजन सोने से लगभग दो घंटे पहले कर लें। जल्दी खाना खाने से सेहत पर अच्छा असर पड़ता है।
रात को कोशिश करें कि आपका भोजन सोने से लगभग दो घंटे पहले कर लें। जल्दी खाना खाने से सेहत पर अच्छा असर पड़ता है।
रात को सोते समय पीतल के गिलास में पानी रखें और उसको सुबह उठते ही पिएं। पीतल में पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है।
रात को सोने से 1 घंटे पहले इलेक्ट्रॉनिक सामानों का इस्तेमाल न करें। इससे नींद में खलल और शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है।