अक्सर आपने सौंफ और मिश्री का सेवन लोगों को खाना खाने के बाद करते देखा होगा। लेकिन क्या कभी इनका पानी पिया है?
रात को सोने से पहले एक गिलास में आधा चम्मच सौंफ और आधा चम्मच मिश्री मिलाएं। सुबह उठाने के बाद उस पानी को छानकर पिएं।
सौंफ और मिश्री का पानी पीने से पाचन दुरुस्त रहता है। इसमें मौजूद फाइबर पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।
अगर आप तनाव कम और एनर्जी बढ़ाना चाहते हैं, तो सौंफ और मिश्री का पानी पिएं। सौंफ और मिश्री के पानी को पीने से शरीर की थकावट और तनाव दूर होती है।
जिन लोगों को शरीर का वजन घटाना है उनके लिए भी सौंफ और मिश्री का पानी फायदेमंद होता है, क्योंकि इसमें फाइबर पाया जाता है।
कुछ लोगों की समस्या होती हैं कि उनके मुंह से हर समय बदबू आती है। ऐसे लोगों को भी रोजाना सौंफ और मिश्री का पानी पीना चाहिए।
सौंफ और मिश्री का पानी पीने से शरीर से विषैले तत्व भी बाहर होने लगते है यानी आपके शरीर की सफाई के लिए यह पानी फायदेमंद है।
महिलाओं के लिए सौंफ और मिश्री का पानी पीना फायदेमंद होता है। खासकर, पीरियड्स के दर्द को कम करने में असरदार होता है।