ये फूड्स खून को करेंगे पतला, कम होता है क्लॉटिंग का खतरा

By Sandeep Chourey2022-11-22, 14:35 ISTnaidunia.com

प्राकृतिक उपायों से खून करें पतला

शरीर में ब्लड क्लॉट बनने से हृदय संबंधी समस्याएं होने लगती है। कई प्राकृतिक उपायों की मदद से खून को पतला किया जा सकता है।

खूब पानी पिएं

एक दिन में 3-4 लीटर पानी पीना चाहिए। बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से खून साफ होता है।

हल्दी साफ करती है खून

हल्दी में कुरकुमिन नामक पदार्थ होता है जो ब्लड क्लॉट को रोकने के लिए प्लेटलेट पर काम करता है।

अदरक भी अच्छी घरेलू औषधि

अदरक में भी सेलिसिलेट होता है, जो खून पतला करने में मदद करता है। एवोकेडो व बेरी व चेरी भी खाना चाहिए।

लहसुन में होते हैं एंटीऑक्सीडेंट

लहसुन में कई ऐसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर में फ्री रेडिकल को नष्ट करने में मदद करते हैं।

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