शरीर में ब्लड क्लॉट बनने से हृदय संबंधी समस्याएं होने लगती है। कई प्राकृतिक उपायों की मदद से खून को पतला किया जा सकता है।
एक दिन में 3-4 लीटर पानी पीना चाहिए। बॉडी को डिटॉक्स करने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से खून साफ होता है।
हल्दी में कुरकुमिन नामक पदार्थ होता है जो ब्लड क्लॉट को रोकने के लिए प्लेटलेट पर काम करता है।
अदरक में भी सेलिसिलेट होता है, जो खून पतला करने में मदद करता है। एवोकेडो व बेरी व चेरी भी खाना चाहिए।
लहसुन में कई ऐसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर में फ्री रेडिकल को नष्ट करने में मदद करते हैं।