इलायची और मिश्री का सेवन सेहत के लिए रामबाण माना जाता है। आइए जानते हैं कि दोनों का सेवन एक साथ किन समस्याओं में फायदेमंद हो सकता है।
इलायची और मिश्री का सेवन इसका सेवन करने के लिए इलायची और मिश्री का पाउडर तैयार करें। फिर सुबह के समय दूध या गर्म पानी के साथ भी खाएं।
इलायची और मिश्री का सेवन एक साथ करने से शरीर का वजन कंट्रोल हो सकता है, क्योंकि दोनों में ही एंटी-ऑक्सीडेंट्स के गुण होते हैं।
जिन लोगों को पाचन से जुड़ी समस्याएं रहती हैं, उनके लिए भी इलायची और मिश्री का सेवन फायदेमंद साबित होता है।
अगर आपके मुंह में छाले निकल रहे हैं, तो निजात पाने के लिए इलायची और मिश्री का पाउडर खाना चाहिए। मिश्रण में मौजूद गुण माउथ अल्सर की वजह से होने वाली ब्लीडिंग दूर करने में भी फायदेमंद माने जाते हैं।
अगर आपके शरीर में सुस्ती और कमजोरी हो रही हैं, तो उसे दूर करने के लिए इलायची और मिश्री का पाउडर खाना चाहिए। इस मिश्रण में आयरन, विटामिन्स और कैल्शियम होते हैं।
अगर आपके मुंह से गंदी बदबू आती हैं, तो ऐसी स्थिति में भी इलायची और मिश्री का पाउडर खा सकते हैं। इसे खाने से बदबू कम होगी।
शरीर की इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए इलायची और मिश्री के पाउडर का सेवन फायदेमंद होता है, क्योंकि इलायची में विटामिन सी होता है।