टीवी इंडस्ट्री की मशहूर अभिनेत्री श्वेता तिवारी अपनी यंग और ग्लोइंग स्किन के लिए काफी ज्यादा मशहूर है। 44 की उम्र के बाद भी उनकी स्किन इतनी जवां और हेल्दी कैसे दिखती है? उनकी फिटनेस और ग्लोइंग स्किन देखकर हर कोई उनकी सुंदरता का राज जानना चाहता है। आइए जानें उनकी सुंदरता और हेल्दी लाइफस्टाइल के कुछ राज।
श्वेता तिवारी अपनी स्किन को हाइड्रेटेड रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीती हैं। इससे उनकी स्किन अंदर से नरिश होती है और नेचुरल ग्लो बढ़ता है।
उनकी फिटनेस और ग्लोइंग स्किन के पीछे उनकी हेल्दी डाइट का भी बहुत बड़ा हाथ है। श्वेता तिवारी जंक फूड से परहेज करती हैं और अपनी डाइट में हरी सब्जियां, फल, ड्राई फ्रूट्स और प्रोटीन से भरपूर चीजों को शामिल करती हैं।
श्वेता तिवारी अपनी स्किन पर केमिकल फ्री प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं। वे ज्यादातर नेचुरल चीजों का इस्तेमाल करती है और घरेलू नुस्खों से स्किन को हेल्दी बनाती हैं।
फिटनेस के लिए श्वेता तिवारी एक्सरसाइज और योग को अपनी लाइफस्टाइल में शामिल करती हैं। इससे उनकी बॉडी टोन्ड और स्किन टाइट रहती है, जिससे वे उम्र से कम दिखती हैं।
श्वेता मानती हैं कि मेंटल पीस बहुत जरूरी होता है। इसके लिए वे खुद को खुश और पॉजिटिव रखने की कोशिश करती है, जिससे उनकी स्किन पर ग्लो बना रहता है।
नींद से स्किन और हेल्थ पर बहुत फरक पड़ता है। श्वेता तिवारी रोजाना 8 घंटे की अच्छी नींद लेती है, जिससे उनकी स्किन डल नहीं होती और हमेशा हेल्दी बनी रहती है।
श्वेता तिवारी की खूबसूरती का राज उनकी हेल्दी लाइफस्टाइल और पॉजिटिव सोच में छिपा है। इन आसान टिप्स को अपनाकर आप भी जवां स्किन और हेल्थ पा सकते हैं। इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करें। इस तरह के अन्य लेख पढ़ने के लिए naidunia.com पर क्लिक करें।