महिलाएं सैनिटरी पैड की जगह मेंस्ट्रुअल कप का इस्तेमाल कर सकती हैं। इसे वजाइना में इन्सर्ट करना होता है। मेंस्ट्रुअल कप को 10 घंटे तक लगा सकती हैं।
पहले हाथों को अच्छे से धोएं। फिर मेंस्ट्रुअल कप को पानी में कुछ देर तक उबालें। कम्फर्टेबल पोजीशन चुने और वजाइना में इन्सर्ट करें।
मेंस्ट्रुअल कप सस्ता होता है। ये खून को जमा करने का काम करता है। इसे खाली करने के बाद अच्छे से साफ कर दोबारा इस्तेमाल किया जा सकता है।
मासिक धर्म के खून को जमा करने का काम टैम्पोन करता है। ये पतला और सिलेंड्रिकल शेप का होता है। इसे 4-6 घंटे में बदलना होता है।
पीरियड्स पैंटी डायपर की तरह होती है। ये बेहद कम्फर्टेबल होती है। इसे इस्तेमाल करना आसान है।