गर्मियों में हेल्थ के लिए टानिक की तरह काम करता है पुदीना

By Ashish Gupta2023-05-22, 22:03 ISTnaidunia.com

पेट दर्द में फायदेमंद

अगर पेट में दर्द है तो पुदीना, जीरा, काली मिर्च और हींग को मिलाकर खाने से तुरंत फायदा मिलता है।

चेहरे को मिलती है ताजगी

अगर पुदीने की पत्तियों से रस निकालकर चेहरे पर लगाया जाए तो त्वचा को नमी और ताजगी मिलती है।

एलर्जी करता है दूर

अगर किसी को एलर्जी की समस्या है तो पुदीना काफी उपयोगी है। नाक, आंख से जुड़ी एलर्जी को दूर करने में पुदीने का कोई तोड़ नहीं है।

स्ट्रेस को दूर रखता है

आयुर्वेद में पुदीना को औषधि माना जाता है। यह दिमाग को शांत रखने का काम भी करता है और तनाव-स्ट्रेस को दूर रखता है।

पुदीना ड्रिंक्स से राहत

पुदीने से आप कई तरह के ड्रिंक्स तैयार कर सकते हैं। ये ड्रिंक्स गर्मी के मौसम में राहत प्रदान करते हैं।

खांसी-जुकाम की छुट्टी

अगर किसी को खांसी-जुकाम या खांसी की समस्या है तो पुदीने की चाय पीने से काफी राहत मिल सकती है.

इम्यूनिटी को फौलादी बनाए

पुदीना आपकी इम्यूनिटी को काफी मजबूत बना सकता है। इसके लिए पुदीने को नींबू और नारियल के साथ पीना चाहिए।

पुदीने की पत्तियों के फायदे

आप चाहें तो पुदीने की पत्तियों से रस निकालकर उसे दही या शहद में मिलाकर खाएं। इससे कमाल के फायदे मिलेंगे।

Food Special: छत्तीसगढ़ आएं तो इन लाजवाब व्यंजन का लें स्वाद