केसर और इलायची की चाय स्वादिष्ट और सेहत के लिए फायदेमंद होती है। इस चाय का सेवन रात को खाना बड़ा लाभकारी होता है।
2 कप पानी में केसर और इलायची डालें फिर उस पानी को 2 मिनट तक उबालें। पानी आधा होने पर हल्का ठंडा करें और छानकर पिएं।
कई लोग रात को अच्छे से नहीं सो पाते हैं। उन लोगों को केसर और इलायची की चाय का सेवन करना चाहिए। इसे पीने से नींद की गुणवत्ता में सुधार आता है।
अधिकतर लोगों की शिकायत होती हैं कि उनका पाचन ठीक नहीं रहता है। उन लोगों के लिए केसर और इलायची की चाय फायदेमंद होगी।
खाने पीने के कारण शरीर के अंदर गंदगी भी जमती है। इसे साफ करने में भी केसर और इलायची की चाय फायदेमंद होगी।
केसर और इलायची की चाय का सेवन करने से इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होता है। इम्यूनिटी ठीक रहने से संक्रमण का खतरा कम होता है।
केसर और इलायची की चाय का सेवन करने से स्किन भी ग्लोइंग होती है। दरअसल, इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।
इन फायदों के लिए रोजाना रात में 1 कप केसर और इलायची की चाय पीनी चाहिए। हेल्थ की खबरों को पढ़ने के लिए जुड़े रहें naidunia.com के साथ