आपको जवां बनाए रखेंगे ये ड्रिंक्स

ड्रिंक्स

कई ऐसे ड्रिंक्स है जिसको पीने से आप बिल्कुल स्वस्थ और हेल्दी लंबे समय तक रह सकते हैं।

जवां

अगर आपको बढ़ती उम्र में भी जवां दिखना हैं तो आइए आपको इन ड्रिंक्स के बारे में बताते हैं।

टमाटर का जूस

टमाटर का जूस चेहरे के लिए काफी फायदेमंद होता हैं क्योंकि इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट पाया जाता हैं जो फेस पर निखार लाता हैं।

चुकंदर का जूस

चुकंदर का जूस ब्लड काउंट बढ़ाने के लिए कारगार होती हैं क्योंकि इसके जूस में आयरन की काफी मात्रा मौजूद होती हैं।

लस्सी

भारत में अधिकतर लोग लस्सी का सेवन करते हैं लस्सी गर्मी के लिए ही फायदेमंद नही होती बल्कि इससे त्वचा भी अच्छी बनी रहती हैं।

ग्रीन टी

ग्रीन टी भी त्वचा को स्वस्थ रखने का काम करती हैं। दरअसल ग्रीन टी में एंटी-ऑक्सीडेंट का गुण पाया जाता हैं।

नारियल पानी

चेहरे पर निखार और खूबसूरती बनाए रखने के लिए आपको नारियल पानी का रोजाना सेवन करना चाहिए।

संतरे का जूस

संतरे का जूस पीने से कई तरह के फायदे होते हैं। संतरे में विटामिन-सी के गुण होते है जो इम्यूनिटी को मजबूत करता है और त्वचा को भी निखार आता हैं।

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