नाभि हमारे शरीर का केंद्र होती है। ऐसे में अगर आप रात में सोने से पहले इन 3 तेलों को नाभि में डालकर सोते हैं, तो इससे शरीर को कई फायदे मिल सकते हैं।
सरसों तेल की तासीर गर्म होती है। ऐसे में इसे नाभि पर लगाने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने में मदद मिल सकती है।
नारियल तेल में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं, जिससे त्वचा को मुलायम बनाने में मदद मिल सकती है।
बादाम के तेल में विटामिन ई और एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जिससे त्वचा को जवां बनाने में मदद मिल सकती है।
रात को सोने से करीब 10-15 मिनट पहले नाभि में इसकी 2-3 बूंदे डालें। इसके बाद हल्के हाथों से मसाज कर सकते हैं।
इन तेलों को नियमित तौर पर अगर आप नाभि में लगाते हैं, तो इससे त्वचा को ग्लोइंग बनाने में मदद मिलती है।
अगर आपको बताएं गए तेल से किसी तरह की समस्या महसूस होती है, तो ऐसे में इस विषय के बारे में एक बार डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, ऐसी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें। naidunia.com